Este é o resumo da Sem­ana da Ali­men­tação Saudável. Con­fira nos links abaixo tudo o que aconteceu!

 

No dia 14/04, encer­rando a sem­ana, as cri­anças se diver­ti­ram muito com jogos inter­a­tivos sobre Ali­men­tação Saudável  como dom­inó e bingo dos ali­men­tos, jogo da velha de fru­tas e de legumes, ces­tas de encaixe dos ali­men­tos, e jogo da memória do pal­adar e da origem dos alimentos.

Para finalizar essa praseroza manhã de sábado, as cri­ançasda Edu­cação Infan­til se deli­cia­ram com uma enorme mesa de frutas.

Cri­anças sendo rece­bidas pela laran­jinha e cenour­inha no encer­ra­mento da semana!

Jogos inter­a­tivos sobre ali­men­tação saudável.

Cri­anças se divertindo com o jogo da memória.

A nutri­cionista (eu) aju­dando as cri­anças a brin­carem com a cesta de encaixe das frutas.

Cri­anças brin­cando com os jogos sobre ali­men­tação saudável!

As cri­anças ao redor da mesa de frutas!

A deli­ciosa mesa de frutas.

As cri­anças reunidas comento as frutinhas.

 

 

No dia 13/04, mais uma impor­tante ativi­dade fez parte da Sem­ana da Ali­men­tação Saudável, uma Palestra sobre Nutrição Esportiva, min­istrada pela nutri­cionista espe­cial­ista no assunto Cris­tiane Mar­tins Rocha,  para os alunos do Ensino Médio.

Essa palestra foi muito inter­es­sante, pois os alunos na fase da ado­lescên­cia se inter­es­sam bas­tante por suple­men­tos ali­menta­res e isotôni­cos e acabam con­sumindo sem con­hecerem os bene­fí­cios e os riscos que podem gerar para a saúde, então o tema foi muito ade­quado e esclare­dor. Tenho certeza que os alunos saíram sat­is­feitos e ao mesmo tempo receosos com tudo que escutaram!

Alunos do Ensino Médio assistindo a palestra.

Alunos inter­es­sa­dos e dis­cutindo questões lev­an­tadas na palestra.

Nutri­cionista do colé­gio (eu) agrade­cendo a pre­sença da palestrante Cris­tiane Rocha.

Após a palestra, os alunos se deli­cia­ram com uma bela mesa de frutas!

A linda mesa de frutas!

Alunos comento as frutinhas.

Essa melan­cia me parece muito gos­tosa, deu até vontade!

Tur­minha do inte­gral devo­rando as frutas!

Os alunos do 3º ano do Ensino Médio, tam­bém cur­tiram as frutas.

 

 
Outra ativi­dade que tam­bém fez parte da sem­ana foi o espetáculo teatral: Uma Aven­tura Saborosa, cujo tema era ali­men­tação saudável, origem e pro­dução de ali­men­tos, para os alunos da Edu­cação Infan­til e Ensino Fun­da­men­tal I, no dia 12/04.

As cri­anças ado­raram o teatro, ficaram encan­tadas com os fig­uri­nos dos per­son­agens e até dançaram  com as ani­madas musiquin­has que faziam parte do espetáculo!

As cri­anças assistindo aten­tas ao teatrinho.

Teatro cheio de cri­anças con­cen­tradas no espetáculo saudável.

Artis­tas dançando ao som de uma musiquinha sobre ali­men­tação saudável.

Os fig­uri­nos que chama­ram atenção das crianças.

Alunos tirando foto com o chef de coz­inha da peça.


 
Min­istrei uma palestra educa­tiva sobre Higiene no Preparo e na Manip­u­lação de Ali­men­tos para os alunos da EJA.

Esse assunto inter­es­sou muito os alunos,visto que, uma grande parte deles tra­balha em casas de família, são donas de casa e até coz­in­heiras. Ao final da palestra muitas per­gun­tas sur­gi­ram e foram respon­di­das, sanando as dúvi­das sobre questões práti­cas de higiene dos ali­men­tos que são apli­cadas no cotidiano.

Em seguida foi servido um lanche nutri­tivo e saboroso: san­duíche de muçarela, pre­sunto, alface e tomate, e sal­ada de fruta com granola.

 

Nutri­cionista min­is­trando a palestra no Edpaço Cul­tural do colégio.

Auditório cheio, e alunos con­cen­tra­dos nas dicas importantes.

Os alunos prestaram muita atenção na palestra.

Até o vice dire­tor pres­ti­giou e elo­giou a palestra.

 

 

Mais uma ativi­dade desen­volvida durante a sem­ana da ali­men­tação Saudável foi a pan­fle­tagem, no entorno do Colé­gio, de fold­ers divul­gando a sem­ana, e indi­cando os 10 pas­sos bási­cos que deve­mos seguir para uma ali­men­tação saudável, de acordo com o Min­istério da Saúde. Esses fold­ers foram pan­fle­ta­dos por rep­re­sen­tantes do Ensino Fun­da­men­tal II, no dia 11/04, e tam­bém foram entregues para todos os alunos e fun­cionários do colégio.

Os alunos ado­raram pan­fle­tar, se diver­ti­ram bas­tante, dev­ido a recep­tivi­dade das pes­soas ao rece­ber os fold­ers, pois as infor­mações con­ti­das neles é de inter­esse de todos!

Equipe da pan­fle­tagem se dividindo, para começar os tra­bal­hos ao redor do colégio.Panfletagem no semá­faro da Praça da Liber­dade. Pan­fle­tagem no semá­faro da Jõao Pinheiro.Alunos pan­fle­tando na Praça da Liberdade.

 

Toda a equipe de alunos que pan­fle­taram os dez pas­sos para uma Ali­men­tação Saudável.


 
As cri­anças da Edu­cação Infan­til, nos dias 09/04 e 10/04, tiveram um Cin­e­m­inha sobre as três regrin­has de ouro: Higiene, Ali­men­tação Saudável e Ativi­dade física.

Apren­deram a impor­tan­cia da higiene pes­soal, das mãos e da higiene bucal; apren­deram tam­bém a faz­erem escol­has ali­menta­res mais saudáveis como comer mais fru­tas e ver­duras e além disso, ado­raram ver os per­son­agens brin­cando e fazendo ativi­dades físicas.

Para o cin­e­m­inha ficar com­pleto, cada cri­ança comeu um saquinho de pipoca, pois con­sumindo de forma equi­li­brada é um ali­mento que faz bem para saúde, dev­ido a pre­sença de fribras.

Todos, inclu­sive a nutri­cionista, con­cen­tra­dos no cineminha.

As cri­anças estão aten­tas e ado­rando o cineminha.

Alunos do Mater­nal comendo pipoca e con­cen­tra­dos no cineminha!

 

 

Os alunos do 3º ano do Ensino Médio, no dia 10/04, fiz­eram uma visita ao Restau­rante Pop­u­lar II para com­ple­men­tar o con­teúdo tra­bal­hado durante as aulas de Geografia sobre má dis­tribuição de ali­men­tos e des­perdí­cio ali­men­tar. Os alunos tiveram a opor­tu­nidade de con­hecer a coz­inha e o almochar­i­fado, o valor nutri­tivo do cardá­pio, a forma de dis­tribuição dos ali­men­tos e, prin­ci­pal­mente, refle­tirem sobre as condições soci­ais da pop­u­lação que fre­quenta o restau­rante, uma vez que almoçaram no local. A visita inte­grou ás seguintes áreas de con­hec­i­mento: Nutrição, Geografia, Soci­olo­gia e Ensino Reli­gioso e foi acom­pan­hada por mim (Nutri­cionista do colé­gio) e pelo Álvaro (pro­fes­sor de Sociologia).

Os alunos almoçando no Restau­rante Popular

Os alunos gostaram bas­tante do almoço do Restau­rante Popular

Os meni­nos estão sabore­ando e ras­pando a ban­deja do almoço!Toda a Turma do 3° ano reunida e sat­is­feita, após a visita ao Restau­rante Popular

Esse tra­balho foi muito proveitoso, pois os alunos con­hece­ram na prática como fun­ciona um Restau­rante Pop­u­lar e que­braram o pre­con­ceito de que as refeições servi­das, pelo fato de serem de baixo custo, não são saborosas.

Todos os pro­fes­sores inte­gra­dos no pro­jeto Restau­rante Pop­u­lar estão escrevendo um artigo e logo logo vou publicá-lo para o con­hec­i­mento de todos.

 

 

Diante do con­texto atual que esta­mos vivendo, de grande cresci­mento das doenças crôni­cas degen­er­a­ti­vas como obesi­dade e, con­se­quente­mente, dia­betes, dis­lipi­demias e hiperten­são, com grande relevân­cia entre as cri­anças, reconhece-se a importân­cia da intro­dução de ações que visem à pro­moção de bons hábitos ali­menta­res, pos­si­bil­i­tando um desen­volvi­mento das cri­anças e dos ado­les­centes de forma nutri­tiva, a fim de que estes se tornem adul­tos saudáveis.

Pen­sando nisso, e con­tem­p­lando o tema da Cam­panha da Frater­nidade de 2012 “Frater­nidade e Saúde Pública e o Pro­jeto Insti­tu­cional do Colé­gio Imac­u­lada cujo tema é “Saúde, Dig­nidade e Qual­i­dade de Vida”, a Edu­cação Nutri­cional pro­moveu a Sem­ana da Ali­men­tação Saudável, do dia 09/04 a 14/04, com diver­sas ativi­dades, envol­vendo, desde a Edu­cação Infan­til até a Edu­cação de Jovens e Adultos.

 

01-OBJETIVOS

ü    Fazer uma grande cam­panha em prol de uma ali­men­tação equi­li­brada e nutri­tiva que pro­mova a saúde dos alunos e da comu­nidade escolar;

ü    Con­sci­en­ti­zar os alunos sobre os bene­fí­cios de uma ali­men­tação saudável;

ü    Inte­grar duas áreas de con­hec­i­men­tos, a saber a Nutrição e a Edu­cação Física, através do con­junto ideal : ali­men­tação e exer­cí­cios físicos.

ü    Divul­gar e mostrar a importân­cia da Nutrição no Colé­gio Imac­u­lada Conceição;

ü    Envolver as famílias nas ativi­dades real­izadas durante toda a semana.

A seguir encon­trarão vários posts com fotos e comen­tários das  ativi­dades desen­volvi­das durante essa sem­ana, espero que gostem!

Bár­bara Mercini

CRN 11534

 

 

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