Tra­bal­hamos com as cri­anças a música, “Menos Sal”. Depois de ouvirem a música, as cri­anças exper­i­men­ta­ram um pouquinho de sal e, em seguida, um pouquinho de açú­car para apren­derem a difer­en­ciar os sabores. Con­ver­samos sobre os male­fí­cios do sal e apren­demos que deve­mos evi­tar o con­sumo de alguns ali­men­tos como macar­rão instan­tâ­neo, bolin­hos indus­tri­al­iza­dos, pipoca de microon­das e sal­gad­in­hos, pois con­têm muito sal (sódio), o que faz muito mal para a saúde.

MÚSICA: MENOS SAL

(TRECHOS DA MÚSICA, MENOS SAL, DE TÂNIA BICALHO)

QUEM SERÁ O PRINCIPAL NESSA REFEIÇÃO?

SERÁ O SAl?

SERÁSAL?

GARANTO QUE NÃO

MENOS SAL, MENOS SAL

MUITO SAL FAZ MAL

MUITO SAL FAZ MAL

Cri­anças apren­dendo a core­ografia da música ”Menos Sal”.

Cri­anças apren­dendo os peri­gos do excesso de sal (sódio) pre­sente nos pro­du­tos industrializados.

No dia 26 de abril, dia Nacional de Com­bate a Hiperten­são, nossa escola rece­beu a visita do MGTV, da Rede Globo que mostrou o tra­balho real­izado com a turma do Infan­til II, da pro­fes­sora Maria Luíza, durante a ofic­ina do Pro­jeto de Edu­cação Nutri­cional, momento em que as cri­anças apren­deram can­tando sobre os male­fí­cios do excesso de sal e prepararam espet­inhos de fru­tas. Con­fi­ram o vídeo, aces­sando o link abaixo:

http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/mgtv-1edicao/t/edicoes/v/diagnostico-de-criancas-com-hipertensao-cresce/2539858/

 

 

 

 

Tra­bal­hamos com as cri­anças a música “Efeito San­fona” e, no ritmo do baião, con­fec­cionamos san­fonas de papel para explicar de forma lúdica para as cri­anças que, se com­erem muitas gulo­seimas, doces e gor­duras podem engor­dar e se com­erem pouca quan­ti­dade nas refeições podem ema­gre­cer. Todos apren­deram que o ideal é ter uma ali­men­tação equi­li­brada, pois assim irão man­ter o peso sem­pre saudável.

Cri­anças can­tando e apren­dendo de forma lúdica, sobre o ”Efeito Sanfona”.

Cri­anças can­tando ale­gre­mente a música que apren­deram sobre o ”Efeito Sanfona”.

 

 

Com a música “Nana Banana”, apren­demos sobre os difer­entes tipos e taman­hos das bananas exis­tentes no Brasil, o seu valor nutri­cional e mon­ta­mos ces­tas de encaixe de fru­tas. Em seguida, para fixar o apren­dizado, elab­o­ramos, um Bolo de Banana. As cri­anças ado­raram o bolo fofinho e nutri­tivo e o cheir­inho gos­toso que se espal­hou por todo o colégio.

Cri­anças aju­dando no preparo do bolo de banana.

Cri­anças apren­dendo os diver­sos tipos de bananas, e mon­tando a cesta de encaixe de frutas.

 

 

A Edu­cação Nutri­cional em 2013 está desen­vol­vendo o Pro­jeto Inter­dis­ci­pli­nar: Música e Nutrição uma Ótima Com­bi­nação, inte­grando duas áreas de con­hec­i­mento muito impor­tantes para o desen­volvi­mento físico e cog­ni­tivo das cri­anças: a Edu­cação Musi­cal e a Edu­cação Nutri­cional. Durante a 1ª etapa começamos a con­fec­cionar o livrinho de músi­cas sobre os alimentos.

Ini­ci­amos as ativi­dades tra­bal­hando a música “Sal­ada de Fru­tas”, é uma march­inha de car­naval muito diver­tida, que foi reg­istrada pelas cri­anças, através da con­fecção de más­caras de fru­tas. Para colo­car em prática o apren­dizado, preparamos, na Coz­inha Exper­i­men­tal, uma deli­ciosa Sal­ada de Fru­tas com gra­nola. Os pequenos com­eram bas­tante e muitos se sur­preen­deram com o tex­tura cro­cante que a gra­nola cau­sou na boca.

Cri­anças do mater­nal fazendo sal­ada de frutas

Cri­anças do Mater­nal I fazendo e comendo uma deli­ciosa sal­ada de frutas!

Cri­anças da turma do Infan­til con­fec­cio­nando más­caras de frutas.

 

 

Tra­bal­hei em sala com as cri­anças da Edu­cação Infan­til e do Ensino Fun­da­men­tal I a impor­tan­cia de uma ali­men­tação vari­ada e col­orida para reforçar o sis­tema imunológico do nosso corpo. Levei fig­uras dos ali­men­tos e falei da importân­cia deles de acordo com as suas cores.

A ativi­dade acon­te­ceu de forma lúdica e as cri­anças par­tic­i­param bastante.

Bem ali­men­tada, a cri­ança fica mais resistente e bem protegida!

Ali­men­tos impor­tantes, dev­ido as suas cores.

Cri­anças con­cen­tradas na atividade.

Todos par­tic­i­pando e mostrando como o corpo fica bem protegido.

Turma do Ensino Fundamental

Ativi­dade com o Ensino Fundamental

A cri­ança segu­rando a figura do alho, depois de apren­der qual a sua impor­tan­cia para a saúde.

 

 
Elab­o­ramos no refeito do colé­gio uma deli­ciosa pizza de pão de forma! Cada cri­ança mon­tou sua pizza, com molho de tomate, pre­sunto, muçarela, tomate e orégano. Lev­a­mos ao forno por 15 min­u­tos, e depois de prontas, todos com­eram com prazer.

Observem as fotos do dia:

Pizza de Pão de Forma

Tur­minha se preparando para mon­tar as pizzas!

Mon­tando as piz­zas com os alunos!

Colo­cando o tomete na pizza.

Todos se deli­ciando com a pizza!

Mais cri­anças sabore­ando a pizza!

 

 

 

 

No dia 14/04, encer­rando a sem­ana, as cri­anças se diver­ti­ram muito com jogos inter­a­tivos sobre Ali­men­tação Saudável  como dom­inó e bingo dos ali­men­tos, jogo da velha de fru­tas e de legumes, ces­tas de encaixe dos ali­men­tos, e jogo da memória do pal­adar e da origem dos alimentos.

Para finalizar essa praseroza manhã de sábado, as cri­ançasda Edu­cação Infan­til se deli­cia­ram com uma enorme mesa de frutas.

Cri­anças sendo rece­bidas pela laran­jinha e cenour­inha no encer­ra­mento da semana!

Jogos inter­a­tivos sobre ali­men­tação saudável.

Cri­anças se divertindo com o jogo da memória.

A nutri­cionista (eu) aju­dando as cri­anças a brin­carem com a cesta de encaixe das frutas.

Cri­anças brin­cando com os jogos sobre ali­men­tação saudável!

As cri­anças ao redor da mesa de frutas!

A deli­ciosa mesa de frutas.

As cri­anças reunidas comento as frutinhas.

 

 
Outra ativi­dade que tam­bém fez parte da sem­ana foi o espetáculo teatral: Uma Aven­tura Saborosa, cujo tema era ali­men­tação saudável, origem e pro­dução de ali­men­tos, para os alunos da Edu­cação Infan­til e Ensino Fun­da­men­tal I, no dia 12/04.

As cri­anças ado­raram o teatro, ficaram encan­tadas com os fig­uri­nos dos per­son­agens e até dançaram  com as ani­madas musiquin­has que faziam parte do espetáculo!

As cri­anças assistindo aten­tas ao teatrinho.

Teatro cheio de cri­anças con­cen­tradas no espetáculo saudável.

Artis­tas dançando ao som de uma musiquinha sobre ali­men­tação saudável.

Os fig­uri­nos que chama­ram atenção das crianças.

Alunos tirando foto com o chef de coz­inha da peça.


 
As cri­anças da Edu­cação Infan­til, nos dias 09/04 e 10/04, tiveram um Cin­e­m­inha sobre as três regrin­has de ouro: Higiene, Ali­men­tação Saudável e Ativi­dade física.

Apren­deram a impor­tan­cia da higiene pes­soal, das mãos e da higiene bucal; apren­deram tam­bém a faz­erem escol­has ali­menta­res mais saudáveis como comer mais fru­tas e ver­duras e além disso, ado­raram ver os per­son­agens brin­cando e fazendo ativi­dades físicas.

Para o cin­e­m­inha ficar com­pleto, cada cri­ança comeu um saquinho de pipoca, pois con­sumindo de forma equi­li­brada é um ali­mento que faz bem para saúde, dev­ido a pre­sença de fribras.

Todos, inclu­sive a nutri­cionista, con­cen­tra­dos no cineminha.

As cri­anças estão aten­tas e ado­rando o cineminha.

Alunos do Mater­nal comendo pipoca e con­cen­tra­dos no cineminha!

 

 

Diante do con­texto atual que esta­mos vivendo, de grande cresci­mento das doenças crôni­cas degen­er­a­ti­vas como obesi­dade e, con­se­quente­mente, dia­betes, dis­lipi­demias e hiperten­são, com grande relevân­cia entre as cri­anças, reconhece-se a importân­cia da intro­dução de ações que visem à pro­moção de bons hábitos ali­menta­res, pos­si­bil­i­tando um desen­volvi­mento das cri­anças e dos ado­les­centes de forma nutri­tiva, a fim de que estes se tornem adul­tos saudáveis.

Pen­sando nisso, e con­tem­p­lando o tema da Cam­panha da Frater­nidade de 2012 “Frater­nidade e Saúde Pública e o Pro­jeto Insti­tu­cional do Colé­gio Imac­u­lada cujo tema é “Saúde, Dig­nidade e Qual­i­dade de Vida”, a Edu­cação Nutri­cional pro­moveu a Sem­ana da Ali­men­tação Saudável, do dia 09/04 a 14/04, com diver­sas ativi­dades, envol­vendo, desde a Edu­cação Infan­til até a Edu­cação de Jovens e Adultos.

 

01-OBJETIVOS

ü    Fazer uma grande cam­panha em prol de uma ali­men­tação equi­li­brada e nutri­tiva que pro­mova a saúde dos alunos e da comu­nidade escolar;

ü    Con­sci­en­ti­zar os alunos sobre os bene­fí­cios de uma ali­men­tação saudável;

ü    Inte­grar duas áreas de con­hec­i­men­tos, a saber a Nutrição e a Edu­cação Física, através do con­junto ideal : ali­men­tação e exer­cí­cios físicos.

ü    Divul­gar e mostrar a importân­cia da Nutrição no Colé­gio Imac­u­lada Conceição;

ü    Envolver as famílias nas ativi­dades real­izadas durante toda a semana.

A seguir encon­trarão vários posts com fotos e comen­tários das  ativi­dades desen­volvi­das durante essa sem­ana, espero que gostem!

Bár­bara Mercini

CRN 11534

 

 

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