Na busca de uma ali­men­tação equi­li­brada e digna para todos, hoje foi comem­o­rado o Dia Mundial da Ali­men­tação no Colé­gio Imaculada.

Todos os alunos rece­beram ven­taro­las, dando dicas de hidratação, ori­en­tações sobre a econo­mia de água e con­tendo uma receita saborosa e muito saudável de “Fanta Caseira”, e para com­ple­men­tar, rece­beram tam­bém, uma gar­rafinha com a própria Fanta Caseira, os alunos ado­raram a receita refrescante!

Com o obje­tivo de estim­u­lar hábitos ali­menta­res saudáveis, con­scientes e sus­ten­táveis, não ape­nas den­tro da escola, pan­fle­ta­mos as ven­taro­las no entorno do colé­gio e na Praça da Liber­dade. Foi uma ação muito bacana que con­tou com um grande envolvi­mento e muita dis­posição dos alunos!

Bár­bara Júnia Patrí­cio Mercini/CRN:11534

Pan­fle­tagem de ven­tarola na Praça da Liberdade!


 

Boa tarde pes­soal, gostaria de infor­mar que escrevi um artigo muito inter­es­sante, cujo título é Ali­men­tação Saudável no Ambi­ente Esco­lar, para a revista Em Rede — Bem Estar Bem Viver.

Além do artigo, destacam-se vários pro­je­tos de Edu­cação Nutri­cional que as esco­las da Rede Fil­has de Jesus desenvolvem.

Escrevi sobre alguns pro­je­tos especí­fi­cos que desen­volvo com os alunos do Colé­gio Imac­u­lada Con­ceição de Belo Horizonte:

  • Culinária dos Con­ti­nentes do Mundo;
  • Ofic­ina de Nutrição do Integral;
  • Culinária das Américas;
  • Visita ao Restau­rante Popular;
  • Can­tina Saudável;
  • Ofic­ina de Aproveita­mento Inte­gral dos Alimentos.

Con­fira!!!

Artigo Ali­men­tação Saudável no Ambi­ente Escolar

Pro­je­tos de Edu­cação Nutricional

Pro­je­tos de Edu­cação Nutricional


 

No dia 30/07/2014, eu e as nutri­cionistas Luísa e Juliana, pro­pri­etárias da can­tina Bem Nutrido, do Colé­gio Imac­u­lada, min­is­tramos uma palestras sobre Ali­men­tação Saudável com ori­en­tações e dicas para as famílias sobre um lanche ideal para as cri­anças e adolescentes.

As famílias tiveram a opor­tu­nidade de esclare­cerem dúvi­das e se instruírem mel­hor para garan­tir uma ali­men­tação mais equi­li­brada para os seus filhos.

No final ofer­e­ce­mos um café da manhã com­posto por pão de queijo de ricota, san­duíche nat­ural, esfirra e enro­lado de massa inte­gral, além de bolo de cenoura inte­gral com cober­tura de choco­late meio amargo e bis­coit­in­hos deli­ciosos, pro­du­tos que são ofer­e­ci­dos diari­a­mente como opção de lanche para os nos­sos alunos.

Segue abaixo um vídeo que todas as famílias dev­e­riam conhecer:

 

Con­fi­ram as fotos!!!

Nutri­cionista Bár­bara min­is­trando a palestra.

Nutri­cionista Luísa min­is­trando a palestra.

Mesa de café da manhã ofer­e­cida às famílias.

Bolinho de cenoura inte­gral e bis­coit­in­hos caseiros e saudáveis.

As famílias se deli­ciando com o café da manhã oferecido.

As famílias tomando o café da manhã saboroso e saudável.


 

Tra­bal­hamos com as cri­anças a música, “Menos Sal”. Depois de ouvirem a música, as cri­anças exper­i­men­ta­ram um pouquinho de sal e, em seguida, um pouquinho de açú­car para apren­derem a difer­en­ciar os sabores. Con­ver­samos sobre os male­fí­cios do sal e apren­demos que deve­mos evi­tar o con­sumo de alguns ali­men­tos como macar­rão instan­tâ­neo, bolin­hos indus­tri­al­iza­dos, pipoca de microon­das e sal­gad­in­hos, pois con­têm muito sal (sódio), o que faz muito mal para a saúde.

MÚSICA: MENOS SAL

(TRECHOS DA MÚSICA, MENOS SAL, DE TÂNIA BICALHO)

QUEM SERÁ O PRINCIPAL NESSA REFEIÇÃO?

SERÁ O SAl?

SERÁSAL?

GARANTO QUE NÃO

MENOS SAL, MENOS SAL

MUITO SAL FAZ MAL

MUITO SAL FAZ MAL

Cri­anças apren­dendo a core­ografia da música ”Menos Sal”.

Cri­anças apren­dendo os peri­gos do excesso de sal (sódio) pre­sente nos pro­du­tos industrializados.

No dia 26 de abril, dia Nacional de Com­bate a Hiperten­são, nossa escola rece­beu a visita do MGTV, da Rede Globo que mostrou o tra­balho real­izado com a turma do Infan­til II, da pro­fes­sora Maria Luíza, durante a ofic­ina do Pro­jeto de Edu­cação Nutri­cional, momento em que as cri­anças apren­deram can­tando sobre os male­fí­cios do excesso de sal e prepararam espet­inhos de fru­tas. Con­fi­ram o vídeo, aces­sando o link abaixo:

http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/mgtv-1edicao/t/edicoes/v/diagnostico-de-criancas-com-hipertensao-cresce/2539858/

 

 

 

 

Tra­bal­hamos com as cri­anças a música “Efeito San­fona” e, no ritmo do baião, con­fec­cionamos san­fonas de papel para explicar de forma lúdica para as cri­anças que, se com­erem muitas gulo­seimas, doces e gor­duras podem engor­dar e se com­erem pouca quan­ti­dade nas refeições podem ema­gre­cer. Todos apren­deram que o ideal é ter uma ali­men­tação equi­li­brada, pois assim irão man­ter o peso sem­pre saudável.

Cri­anças can­tando e apren­dendo de forma lúdica, sobre o ”Efeito Sanfona”.

Cri­anças can­tando ale­gre­mente a música que apren­deram sobre o ”Efeito Sanfona”.

 

 

Com a música “Nana Banana”, apren­demos sobre os difer­entes tipos e taman­hos das bananas exis­tentes no Brasil, o seu valor nutri­cional e mon­ta­mos ces­tas de encaixe de fru­tas. Em seguida, para fixar o apren­dizado, elab­o­ramos, um Bolo de Banana. As cri­anças ado­raram o bolo fofinho e nutri­tivo e o cheir­inho gos­toso que se espal­hou por todo o colégio.

Cri­anças aju­dando no preparo do bolo de banana.

Cri­anças apren­dendo os diver­sos tipos de bananas, e mon­tando a cesta de encaixe de frutas.

 

 

A Edu­cação Nutri­cional em 2013 está desen­vol­vendo o Pro­jeto Inter­dis­ci­pli­nar: Música e Nutrição uma Ótima Com­bi­nação, inte­grando duas áreas de con­hec­i­mento muito impor­tantes para o desen­volvi­mento físico e cog­ni­tivo das cri­anças: a Edu­cação Musi­cal e a Edu­cação Nutri­cional. Durante a 1ª etapa começamos a con­fec­cionar o livrinho de músi­cas sobre os alimentos.

Ini­ci­amos as ativi­dades tra­bal­hando a música “Sal­ada de Fru­tas”, é uma march­inha de car­naval muito diver­tida, que foi reg­istrada pelas cri­anças, através da con­fecção de más­caras de fru­tas. Para colo­car em prática o apren­dizado, preparamos, na Coz­inha Exper­i­men­tal, uma deli­ciosa Sal­ada de Fru­tas com gra­nola. Os pequenos com­eram bas­tante e muitos se sur­preen­deram com o tex­tura cro­cante que a gra­nola cau­sou na boca.

Cri­anças do mater­nal fazendo sal­ada de frutas

Cri­anças do Mater­nal I fazendo e comendo uma deli­ciosa sal­ada de frutas!

Cri­anças da turma do Infan­til con­fec­cio­nando más­caras de frutas.

 

 

Tra­bal­hei em sala com as cri­anças da Edu­cação Infan­til e do Ensino Fun­da­men­tal I a impor­tan­cia de uma ali­men­tação vari­ada e col­orida para reforçar o sis­tema imunológico do nosso corpo. Levei fig­uras dos ali­men­tos e falei da importân­cia deles de acordo com as suas cores.

A ativi­dade acon­te­ceu de forma lúdica e as cri­anças par­tic­i­param bastante.

Bem ali­men­tada, a cri­ança fica mais resistente e bem protegida!

Ali­men­tos impor­tantes, dev­ido as suas cores.

Cri­anças con­cen­tradas na atividade.

Todos par­tic­i­pando e mostrando como o corpo fica bem protegido.

Turma do Ensino Fundamental

Ativi­dade com o Ensino Fundamental

A cri­ança segu­rando a figura do alho, depois de apren­der qual a sua impor­tan­cia para a saúde.

 

 
Elab­o­ramos no refeito do colé­gio uma deli­ciosa pizza de pão de forma! Cada cri­ança mon­tou sua pizza, com molho de tomate, pre­sunto, muçarela, tomate e orégano. Lev­a­mos ao forno por 15 min­u­tos, e depois de prontas, todos com­eram com prazer.

Observem as fotos do dia:

Pizza de Pão de Forma

Tur­minha se preparando para mon­tar as pizzas!

Mon­tando as piz­zas com os alunos!

Colo­cando o tomete na pizza.

Todos se deli­ciando com a pizza!

Mais cri­anças sabore­ando a pizza!

 

 

 

 

No dia 14/04, encer­rando a sem­ana, as cri­anças se diver­ti­ram muito com jogos inter­a­tivos sobre Ali­men­tação Saudável  como dom­inó e bingo dos ali­men­tos, jogo da velha de fru­tas e de legumes, ces­tas de encaixe dos ali­men­tos, e jogo da memória do pal­adar e da origem dos alimentos.

Para finalizar essa praseroza manhã de sábado, as cri­ançasda Edu­cação Infan­til se deli­cia­ram com uma enorme mesa de frutas.

Cri­anças sendo rece­bidas pela laran­jinha e cenour­inha no encer­ra­mento da semana!

Jogos inter­a­tivos sobre ali­men­tação saudável.

Cri­anças se divertindo com o jogo da memória.

A nutri­cionista (eu) aju­dando as cri­anças a brin­carem com a cesta de encaixe das frutas.

Cri­anças brin­cando com os jogos sobre ali­men­tação saudável!

As cri­anças ao redor da mesa de frutas!

A deli­ciosa mesa de frutas.

As cri­anças reunidas comento as frutinhas.

 

© 2011 Coord. Informática Colégio Imaculada Conceição Suffusion theme by Sayontan Sinha