Fundamental e Médio

 

Os objetivos da Nutrição no Ensino Fundamental e Médio são:

ü    Conscientizar os alunos a se alimentarem de forma mais saudável, preparando uma vida adulta melhor;

ü    Evitar o crescimento de doenças relacionadas a alimentação como obesidade; hipertensão, dislipidemias e desnutrição entre os alunos;

ü    Explicar a importância dos nutrientes presentes nos alimentos;

ü    Abordar os temas das patologias relacionadas à alimentação, com destaque para a anorexia, bulimia e vigorexia cada vez mais freqüentes no âmbito juvenil.

ü    Mostrar a importância da alimentação em nossas vidas;

ü    Explicar a importância dos nutrientes presentes nos alimentos;

ü    Ensinar quais alimentos necessariamente devem ser ingeridos em cada refeição do dia com vistas à construção de hábitos alimentares saudáveis;

ü    Colocar os alunos em contato direto com os alimentos.


Projeto de 2015, Alimentação Saudável no Fundamental I

Esse ano esta­mos tra­bal­hando com o Pro­jeto: Ali­men­tação Saudável, com­para­ndo a qual­i­dade dos ali­men­tos que o mer­cado ofer­ece com os ali­men­tos nat­u­rais e anal­isando o hábito ali­men­tar do cotid­i­ano das cri­anças. As ativi­dades estão se desen­vol­vendo de forma teórica e prática, com a par­tic­i­pação de todas as cri­anças.
Preparamos a ativi­dade desven­dando rótu­los, ensi­nando para as […]

Dia Mundial da Alimentação

Na busca de uma ali­men­tação equi­li­brada e digna para todos, hoje foi comem­o­rado o Dia Mundial da Ali­men­tação no Colé­gio Imac­u­lada.
Todos os alunos rece­beram ven­taro­las, dando dicas de hidratação, ori­en­tações sobre a econo­mia de água e con­tendo uma receita saborosa e muito saudável de “Fanta Caseira”, e para com­ple­men­tar, rece­beram tam­bém, uma gar­rafinha com a […]

Artigo na Revista Em Rede

Con­fi­ram o artigo que escrevi para a Revista Em Rede sobre Ali­men­tação Saudável no Ambi­ente Escolar!!!

Bate-papo Saudável!

No dia 30/07/2014, eu e as nutri­cionistas Luísa e Juliana, pro­pri­etárias da can­tina Bem Nutrido, do Colé­gio Imac­u­lada, min­is­tramos uma palestras sobre Ali­men­tação Saudável com ori­en­tações e dicas para as famílias sobre um lanche ideal para as cri­anças e ado­les­centes.
As famílias tiveram a opor­tu­nidade de esclare­cerem dúvi­das e se instruírem mel­hor para garan­tir uma ali­men­tação […]

Cartilha: Dicas Alimentares para Enfrentar as Tensões no Período de Provas

No período das provas esco­lares e prin­ci­pal­mente na época do vestibu­lar, os alunos ficam muito anciosos. Alguns exageram na ali­men­tação con­sumindo muito fast food e gulo­seimas, enquanto out­ros se esque­cem de comer. Sen­ti­mos a neces­si­dade de ori­en­tar esses alunos sobre a importân­cia de se ali­men­tar bem, mel­ho­rando assim a con­scen­tração, raciocí­neo e o desem­penho esco­lar.
Con­fi­ram […]

Atividade sobre a Boa Imunidade

Tra­bal­hei em sala com as cri­anças da Edu­cação Infan­til e do Ensino Fun­da­men­tal I a impor­tan­cia de uma ali­men­tação vari­ada e col­orida para reforçar o sis­tema imunológico do nosso corpo. Levei fig­uras dos ali­men­tos e falei da importân­cia deles de acordo com as suas cores.
A ativi­dade acon­te­ceu de forma lúdica e as cri­anças par­tic­i­param bas­tante.
Bem ali­men­tada, […]

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELPALESTRA SOBRE NUTRIÇÃO ESPORTIVA">SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELPALESTRA SOBRE NUTRIÇÃO ESPORTIVA

No dia 13/04, mais uma impor­tante ativi­dade fez parte da Sem­ana da Ali­men­tação Saudável, uma Palestra sobre Nutrição Esportiva, min­istrada pela nutri­cionista espe­cial­ista no assunto Cris­tiane Mar­tins Rocha,  para os alunos do Ensino Médio.
Essa palestra foi muito inter­es­sante, pois os alunos na fase da ado­lescên­cia se inter­es­sam bas­tante por suple­men­tos ali­menta­res e isotôni­cos e acabam con­sumindo […]

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELTEATRO">SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELTEATRO

Outra ativi­dade que tam­bém fez parte da sem­ana foi o espetáculo teatral: Uma Aven­tura Saborosa, cujo tema era ali­men­tação saudável, origem e pro­dução de ali­men­tos, para os alunos da Edu­cação Infan­til e Ensino Fun­da­men­tal I, no dia 12/04.
As cri­anças ado­raram o teatro, ficaram encan­tadas com os fig­uri­nos dos per­son­agens e até dançaram  com as ani­madas musiquin­has que faziam […]

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELPANFLETAGEM">SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELPANFLETAGEM

Mais uma ativi­dade desen­volvida durante a sem­ana da ali­men­tação Saudável foi a pan­fle­tagem, no entorno do Colé­gio, de fold­ers divul­gando a sem­ana, e indi­cando os 10 pas­sos bási­cos que deve­mos seguir para uma ali­men­tação saudável, de acordo com o Min­istério da Saúde. Esses fold­ers foram pan­fle­ta­dos por rep­re­sen­tantes do Ensino Fun­da­men­tal II, no dia 11/04, e […]

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELVISITA AO RESTAURANTE POPULAR">SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELVISITA AO RESTAURANTE POPULAR

Os alunos do 3º ano do Ensino Médio, no dia 10/04, fiz­eram uma visita ao Restau­rante Pop­u­lar II para com­ple­men­tar o con­teúdo tra­bal­hado durante as aulas de Geografia sobre má dis­tribuição de ali­men­tos e des­perdí­cio ali­men­tar. Os alunos tiveram a opor­tu­nidade de con­hecer a coz­inha e o almochar­i­fado, o valor nutri­tivo do cardá­pio, a forma de […]

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL">SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Diante do con­texto atual que esta­mos vivendo, de grande cresci­mento das doenças crôni­cas degen­er­a­ti­vas como obesi­dade e, con­se­quente­mente, dia­betes, dis­lipi­demias e hiperten­são, com grande relevân­cia entre as cri­anças, reconhece-se a importân­cia da intro­dução de ações que visem à pro­moção de bons hábitos ali­menta­res, pos­si­bil­i­tando um desen­volvi­mento das cri­anças e dos ado­les­centes de forma nutri­tiva, a […]

SEMANA CONTRA A FOME E O DESPERDÍCIO EM BUSCA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E DIGNA PARA TODOS">SEMANA CONTRA A FOME E O DESPERDÍCIO EM BUSCA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E DIGNA PARA TODOS

Durante a sem­ana do dia22 a26 de agosto, a Edu­cação Nutri­cional do Colé­gio Imac­u­lada Con­ceição pro­moveu a SEMANA CONTRA A FOME E O DESPERDÍCIO em Busca de uma Ali­men­tação Saudável e Digna para Todos, com o obje­tivo prin­ci­pal de, por inter­mé­dio de inúmeras ativi­dades mul­ti­dis­ci­pli­nares, con­sci­en­ti­zar os alunos, as famílias e a comu­nidade acerca do […]

Palestra sobre Transtornos Alimentares

Sábado letivo dia 09/07 foi min­istrada uma palestra sobre Anorexia, Bulimia e Vig­orexia para os alunos do 6° ao 3° ano do Ensino Médio.
A palestra foi muito proveitosa, pois os alunos apro­fun­daram o con­hec­i­mento sobre  Anorexia e Bulimia e ainda apren­deram sobre um outro Transtorno Ali­men­tar, a Vig­orexia (obsessão por um corpo mus­cu­loso, que acomete prin­ci­pal­mente […]

Dinâmica do Repolho sobre Alimentação Saudável

A Dinâmica do repolho foi uma ativi­dade muito inter­a­tiva, real­izada em todas as tur­mas do Ensino Fun­da­men­tal.
Os alunos, ao som de uma música, pas­saram o repolho de mão em mão e quando a música par­ava, quem estava com o repolho na mão tinha que respon­der uma per­gunta sobre Ali­men­tação Saudável.
Os alunos gostaram bas­tante da ativi­dade, […]

Palestra sobre Obesidade na Adolescência

Os alunos do 8° ano ao 3° ano do Ensino Médio, assi­s­ti­ram a uma palestra sobre o que é a obesi­dade, suas causas e con­se­quen­cias.
Gostaram do assunto e par­tic­i­param muito, tirando suas dúvi­das ao final da apresentação.

Gincana dos Alimentos

A Gin­cana dos Ali­men­tos foi real­izada através da parce­ria entre duas áreas de con­hec­i­mento muito impor­tantes: a Edu­cação Física e a Nutrição. As cri­anças brin­caram, se diver­ti­ram e tam­bém se ali­men­ta­ram de forma saudável. Com­eram fru­tas e tomaram suco feito das fru­tas uti­lizadas nas ativi­dades. O suco de cenoura com beterraba e laranja e o suco […]

CEASA">Visita a CEASA

Turma do Infan­til II reunida em frente uma mon­tanha de melancia

As cri­anças estão se deli­ciando ao sabore­arem a melancia

A visita a CEASA-MG, foi muito proveitosa, pois  as cri­anças obser­varam o grande des­perdí­cio de ali­men­tos que acon­tece desde o trans­porte até a dis­tribuição. Con­hece­ram o PRODAL (Pro­grama de Dis­tribuição de Ali­men­tos), no qual os com­er­ciantes doam […]

IMC por idade">Avaliação Nutricional estimada pelo cálculo do IMC por idade

Foi real­izada a Avali­ação Nutri­cional dos alunos do Ensino Fun­da­men­tal e Médio que se dis­puseram a par­tic­i­par.
Foi feito o cál­culo do IMC (Índice de Massa Cor­po­ral) através do peso e altura dos alunos, e em seguida foram clas­si­fi­ca­dos de acordo com a idade no grá­fico do Min­istério da Saúde como desnu­tri­dos, eutró­fi­cos, sobrepeso ou obesi­dade. […]

  2 Responses to “Fundamental e Médio”

  1. Bar­bara, parabens pela belis­sima sem­ana da ali­men­taçao saudavel,continue tra­bal­hando muito porque os resul­ta­dos no futuro seram maravilhosos.

  2. Obri­gada, a sem­ana da Ali­men­tação foi real­mente muito proveitosa. Se Deus quiser os resul­ta­dos futuros serão ainda melhores.

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